☆骨盤・カラダ美人になる☆

いまや大人気の 「タニタ食堂」。

しっかり食べてダイエットが出来ると評判で、

うちのお客さまでもそのレシピを取り入れて食事を作っている方がみえます。


ご主人さまにも好評で、ダイエットは順調に成功しているそうですが

リバウンドしないコツも教えてもらいました。


それは、目標期限を設けないこと。


ふつうは期限を決めてそれを目指し頑張るのですが

無事達成してしまうと気が緩み、また元の食習慣に戻ってしまうそうで、

それを防ぐためにも

期限を設けず、今のダイエット食習慣を普通の食事のように気負わず

ずっと続けることが大切だとおっしゃっていました。

最初の２週間はきついけど、それを過ぎると苦にならなくなってきたそうです。



いつも満腹状態の食生活ではカラダを壊します。

空腹になってから食べる。

そうすれば心から「美味しい！」って思えますよね！

 「最近肩がパンパンで痛いんです・・・」


どんな感じかなと触ってみると

かなり固く、肩甲骨周りの筋肉も盛り上がるようになっています。

「最近仕事が忙しいからかな？」

とのことですが、それだけなら今までにも忙しい時はあったわけで

それとは違い今回はかなりひどい感じです。


あと、首のコリも明らかにいつもと違います。


（ひょっとして・・・！？）と思い訊いてみると

やっぱりそうでした。


不妊治療の一環で採卵をしたときに

痛くてずっと力が入っていたそうです。


こういった「痛み」から逃れるための防御による筋肉の収縮は

筋肉の使い過ぎや疲労からくるコリとは違い

かなり強く、強固なものになります。


コリをほぐそうと単に押したり揉んだりしても逆効果で

神経の興奮を抑え、なだめるような施術が効果的です。


それに、次の段階となる移植に備えるためにも

リラックスした身体に戻しておきたいですね☆

 強い寒気と冬型の気圧配置の影響で、今日はこの冬一番の寒さだったらしい。

北陸を中心とした日本海側は大雪でかなりの積雪とのこと。

愛知県も夕方から雪が降り始め、平野部でも積雪４cm。と、新聞には書かれていましたが

どうなるか。


今日これから来られるお客さま方が帰られるまでは降らないでほしいな。

夜中少し降って朝には晴れ。
朝カーテンを開けたら周りの家の屋根が白く、うっすら雪が積もっている。

これぐらいがいいです。

真っ白に雪が積もっているのもいいですが

通勤に困るので・・・


そう思うと雪国の人達は大変ですね。

雪下ろしなどの除雪作業時には、事故やケガのないよう、お気を付け下さいm(__)m

「お腹が張って痛くなるんですが、整体を受けても大丈夫ですか？」


 妊娠中にお腹が張って痛くなってくることがあります。

妊娠初期にはあまり起きませんが、妊娠中期・後期に起きやすい症状です。


動き過ぎ、歩き過ぎ、重いものを持ったりして力を入れた後などに起きやすく

妊娠中の生理現象とも言われています。

子宮からの出血が無ければ、ほとんどの場合問題ありませんが

日ごろの行動を見直し、体に負担をかけないことが一番です。


ただ、脚のむくみを伴ってきたり、腰の張りや腰の痛みも感じ始めたら

早めに身体のケアをしておくと良いでしょう。

こういった時期に施術を受けると、妊娠中の体の不調も楽に乗り切ることができます。


ただし、安静が必要と言われている場合の施術は、効果が高い分 特に注意が必要で

安易な矯正やマッサージは禁物です。 


彼女の場合、痛みを我慢していたからか

肩や首、腰にも張りがみられましたが

術後は柔らかくなりいい感じでしたよ(^^)v

 教会での結婚式で、式場入口から祭壇までの通路及び敷物のことをバージンロードと呼び

新婦とその父親がこの布の上を歩いて入場します。



バージンロードは、今まで歩んできた道とも言われ、家族と歩んできた道を結婚式の当日に父と進み
その先に新郎が待っている。そして新郎と未来への道に進む。　（Wikipedia）



これって子宮から卵巣に向かって伸びている卵管にも似てますね。

精子は行くときは一人なんだけど（実際は多数のライバル精子がいますが）

辿りついた先で卵子と出会い受精し、受精卵として二人で戻ってきます。

そしてその先の新しい未来へ向かって子宮に着床する・・・。




二人の未来に幸せあれ！