☆骨盤・カラダ美人になる☆

名古屋の骨盤湧命法整体師のブログ

記事

「あれ?きちんと立てれる・・・!」


朝起きたら、ぎっくり腰になってしまった...と急遽予約して来られた方ですが

どうにもできず会社は休まれたそうです。

で、当然ここに来るのも一苦労なわけで、かなり無理をして来てくれました。


先に筋肉を緩めるのが一般的と思いますが

それよりも軽く骨盤の矯正をして骨格を少しでも良い位置に戻しておく方が

早く筋肉が調整され痛みが軽減されます。


施術前は腰を曲げてしか立てなかったのが、施術後は

きれいにまっすぐ立つことができ

「歩ける!」と喜んでいました。


最近は夕方から急に冷えるので

ジムなどで運動した後そのまま帰ると

汗をかいている分、一気に冷え筋肉が萎縮するので

夜中に脚や背中がつったり、寝起きにぎっく腰をやったりします。

整理体操やクールダウンの時間を十分取り

筋肉をほぐして落ち着かせてから帰るようにしましょうね!

 

Comment

カレンダー
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< October 2020 >>
アーカイブス
This template is made by CYPHR. (C) 2020 ブログ JUGEM Some Rights Reserved.