☆骨盤・カラダ美人になる☆

名古屋の骨盤湧命法整体師のブログ

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最近NHKのテレビ番組「ためしてガッテン」で、がんこな肩こりは筋肉を覆う「筋膜のシワ」が原因だとやっていました。
せっかく筋肉をほぐしても筋膜にシワがあると、またそれに引っ張られるように収縮し再びコリを作ってしまうからだと。

確かに、シワの寄った服を着ると動きが体の制限されてるように感じるものです。


しかし、この筋膜のシワが生じたのは、骨盤のズレからくる体の歪みによって引き起こされたものです。
体に歪みがあると、動きがいい部分の筋肉はよくつかわれるし血行がいいため筋膜は柔軟性を保ちます。
しかし、、逆に骨格の歪みにより動きが制限されている部分の筋肉はあまり使われず血行が悪くなり、筋膜は固く委縮して「シワ」になっていきます。

筋膜の「シワ」を伸ばしたとしても、骨格の歪みがあればまた「シワ」を生じさせるのは時間の問題です。

一番良いのは土台となる骨盤を正し、骨格を整え、ながら筋肉をゆるめ、筋膜のシワをとることでしょう。

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