☆骨盤・カラダ美人になる☆

名古屋の骨盤湧命法整体師のブログ

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先日、前から歩いてくる女性が
すごいO脚でガニ股歩きだったので
びっくりしてしまいました。

びしっとスーツを来て颯爽と歩いているはずが
O脚のためにチョット残念。


昔カイロプラクティックの学校時代に
O脚改善の授業がありましたが
股関節や膝、足首の関節を
必死に内側にストレッチする内容でした。

単に痛いだけで、効果も続かず後あとまで痛くて
生徒たちはイヤがってましたね。


実はO脚の原因は
そんなところにはないのです。

骨盤をきちんと整わせて
引き締めていけば
脚の緊張が緩み
脚は真っ直ぐになってきます。

肝心な部分は残したまま
脚をいくら無理やり延ばしても
あまり効果はありません。




 

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